なんでみんなは普通にできるのに、私は…？

――そんな悩みを抱えるあなたへ。

日常生活や仕事、人づき合いの中で、こんなふうに感じたことはありませんか？

✔ 「人の気持ちを察するのが苦手」

✔ 「片づけが苦手で部屋がすぐ散らかる」

✔ 「マルチタスクがうまくできない」

✔ 「指示が曖昧だと、どうしていいかわからなくなる」

「みんなが普通にできていることが、どうして自分にはこんなに難しいんだろう…？」

そんな "生きづらさ" を感じている人へ、解決のヒントを届ける一冊がこちら！

📘 具体的な困りごとをシーン別に解決！

本書は、発達障害（ASD・ADHD）の特性を持つ人が仕事・人間関係・日常生活 で直面する「困った！」を解決するための 実践ガイド です。

💡 特徴

✅ 「空気が読めない」「片づけられない」…具体的な対策をシーン別に解説！

✅ 巻頭コミック付きでわかりやすい！

✅ 「どうすればいいの？」に答える実践的なトラブル回避法

📌 【仕事】

✔ 上司や同僚の言葉の意図がわからず、指示がうまく飲み込めない

✔ 期限を守るのが苦手で、ギリギリまで先延ばしにしてしまう

📌 【人づき合い】

✔ 相手の気持ちを察するのが苦手で、誤解されやすい

✔ 雑談が続かず、会話がぎこちなくなってしまう

📌 【日常生活】

✔ 片づけや時間管理が苦手で、いつもバタバタしてしまう

✔ スケジュールを立てても、すぐに忘れてしまう

「こんな時、どうすればいい？」 に対する 具体的な解決策 が、本書には詰まっています。

💡 発達障害の特性は、「努力が足りないから」ではなく、「脳の仕組み」が関係しています。

本書を読むことで、「自分に合ったやり方」 を知ることができれば、

できることが増え、 もっとラクに生きられるようになる はずです。

✔ 自分を責めるのではなく、「こうすればできる！」という方法を知ろう！

✔ 「生きづらさを減らすコツ」が見つかる！

✔ 一歩ずつ、自分らしく生きるための手助けをしてくれる一冊。

📢 こんな人におすすめ！

✅ 自分が発達障害かもしれないと感じる人

✅ 発達障害の診断を受けたが、日常生活で困っている人

✅ 家族やパートナーが発達障害の特性を持っている人

✅ 職場で発達障害の同僚・部下と接する機会がある人

あなたの「できない」を「できる」に変える、実践的なヒントが詰まっています✨